09
اردیبهشت
مطلب: هورمون مقابله با استرس
ساختار کوچک هیپوتالاموس در مغز، ماده‌ی هورمونی را ترشح می‌کند به نام کورتیکوتروفین. این ماده به همراه هورمونش وظیفه‌ی تامین انرژی لازم بدن برای مقابله با استرس و شرایط بحراني و اضطراب را دارد.
در واقع همان چیزی‌ست که به بدن کمک می‌کند بتواند مدیریت هیجان داشته باشد… اما عمر این ماده فقط یک سال است و گاهی به صورت خودکار درمغز ترشح می‌شود. پروفسور سمیعی تحقیقاتی انجام داد برای دانستن این مطلب که چه چیزهایی باعث ترشح بیشتر این ماده در برخی افراد و یا قطع و تاخیر ترشح درفرد دیگر می‌شود.
نتیجه‌ي تحقیقات چندی پیش در سایت پروفسور سمیعی منتشر شد .
نتیجه‌ی تحقیقات برای علم روانشناسی بی‌نظیر بود و بسیار جالب:
۱. وقتی شما از منظره‌ای یا دیدن چیزی لذت می‌برید و از آن به صورت کلامی
تعریف مي‌کنید و اهل به به و چه چه کردن هستید میزان ترشح این ماده در مغز
افزایش می‌یابد .
۲. وقتی شما یک پارچه،گلبرگ گل یا چیزی لطیف را لمس می‌کنید و احساس
خوشایندی دارید میزان ترشح این ماده در مغز افزایش می یابد …
۳. وقتی شما دست می‌زنید یا همان به اصطلاح کف می‌زنید حتی وقتی در یک
کنفرانس حضور دارید و یا در یک مهمانی و حتی به مدت زمانی کوتاه میزان ترشح
این ماده را در مغز افزایش می‌دهید…
پس درود بر آنها که از هر چیز لذت بخش که می بینند و حس می‌کنند تعریف می‌کنند!
درود برآنها که عادت دارند چشمهایشان را پر کنند از زیبایی‌های بی‌نظیر طبیعت!
درود بر آنها که وقتی قرار است کف بزنند به افتخار کسی بی‌رمق و رفع تکلیف این کار را نمی‌کنند!
چقدر خوب که بدانیم رفتار ما و لذت های ما چه بصری و چه لمسی باعث می‌شود بدن در کنترل هیجانات و استرس‌های روزهای بعد ذخیره‌های مفیدی اندوخته کند… و باعث ترشح بیشتر ماده‌های موثر مغز در آرامشمان شود…
پس یادمان باشد:
لذت هایمان را به زبان بیاوریم! مغزت هوشیارانه آن را دریافت می‌کند و به کار می‌برد.
0 دیدگاه